تمزيق السرعة
إصابة ناتجة عن الجري السريع (عضلة الفخذ ذات الرأسين)
الإصابة الكلاسيكية في ألعاب القوى. تحدث قبل أن تلامس القدم الأرض مباشرة أثناء العدو السريع، مما يسبب شدًا مفاجئًا ومؤلمًا في منتصف الفخذ.
Loading...
Phone Number+91 80192 99888
Loading...
يحدث تمزق أوتار الركبة عندما تتعرض العضلات الكبيرة في الجزء الخلفي من الفخذ لشدٍّ عنيف أثناء انقباضها بقوة، وعادةً ما يحدث ذلك أثناء الركض بأقصى سرعة أو الركل العالي. يلتئم التمزق الأولي بنسيج ندبي ضعيف وغير منتظم. إذا عدتَ إلى ممارسة الرياضة دون إعادة بناء هذا النسيج الندبي وتقوية العضلة بشكل مكثف أثناء استطالتها (التحميل اللامركزي)، فمن المؤكد رياضيًا أنها ستتمزق مرة أخرى. في مركز DakshinRehab Moosapet، نكسر حلقة الإصابة المتكررة.
الإصابة الكلاسيكية في ألعاب القوى. تحدث قبل أن تلامس القدم الأرض مباشرة أثناء العدو السريع، مما يسبب شدًا مفاجئًا ومؤلمًا في منتصف الفخذ.
شائع في فنون الدفاع عن النفس والرقص والجمباز. يتم تمديد العضلة إلى ما بعد حدودها البدنية بينما تكون الركبة مستقيمة تمامًا.
ألم عميق ومستمر في منطقة "عظم الجلوس" في الأرداف. غالباً ما يصيب هذا الألم العدائين لمسافات طويلة والأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة على المكتب.
الإحباط المؤلم الناتج عن شد نفس العضلة في كل موسم لأن التمزق الأصلي لم يتم علاجه أبدًا لتحمل قوى الركض السريع المتفجرة.
Not sure which type you have?
Book an Assessment — We'll Diagnose It in Your First Sessionنحن لا نكتفي بإراحة العضلات فحسب، بل نحميها أيضاً للجري بأقصى سرعة.
نقوم بإجراء اختبارات قوة صارمة باستخدام أجهزة قياس القوة لتحديد اختلالات القوة الدقيقة من اليسار إلى اليمين بين عضلات الفخذ الخلفية وعضلات الفخذ الأمامية.
باستخدام حرارة TECAR والوخز الجاف، نقوم بإذابة النسيج الندبي المتصلب والمتكتل الناتج عن التمزقات السابقة والذي يعمل كـ "حلقة ضعيفة" في بطن العضلة.
نحن نجبر أوتار الركبة على الانقباض أثناء تمددها بعنف (مثل تمرين نورديك كيرل)، مما يحاكي القوى الدقيقة للركض بأقصى سرعة.
عندما تتمزق عضلة قوية كعضلة الفخذ الخلفية، لا يكفي الثلج والراحة. يستخدم جهاز DakshinRehab تقنيات تُسرّع عملية ترميم الأنسجة البيولوجية إلى جانب بروتوكولات تحميل بدني متطورة لضمان عدم تمزق العضلة أثناء الجري السريع التالي.
بعد الإصابة بتمزق في أوتار الركبة، يميل المرء غريزيًا إلى تمديدها بلا نهاية. هذا خطأ فادح يزيد من تهيج النسيج الممزق. لم يتمزق وتر الركبة بسبب نقص المرونة، بل بسبب نقص القوة عند أقصى طول له. تعتمد بروتوكولاتنا على التحميل اللامركزي (تقوية العضلة أثناء استطالتها) لتقوية النسيج بشكل كامل.
الترددات الراديوية العميقة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية بشكل كبير داخل بطن أوتار الركبة السميكة، مما يؤدي إلى التخلص من الكدمات الشديدة وتسريع عملية إصلاح الخلايا.
إدخال إبرة دقيقة لتحرير التشنجات الشديدة والمعقدة التي تشكلها العضلات المحيطة "لحماية" المنطقة الممزقة على الفور.
المعيار الذهبي لإعادة تأهيل عضلات الفخذ الخلفية اللامركزية. نستخدم تمارين مساعدة لبناء قوة كبح هائلة في الجزء الخلفي من الساقين بأمان.
يتم كشط موضع الإصابة الملتئم بقوة باستخدام أدوات من الفولاذ المقاوم للصدأ لضمان استواء ألياف الكولاجين الجديدة، وتجنب تكوّن نسيج ندبي متكتل.
تحليل أسلوب الجري الخاص بك على أرضنا لتصحيح "الخطوات الطويلة"، وضعف ميل الحوض، وضعف عضلات الأرداف الذي يسبب ضغطًا لا داعي له على أوتار الركبة.
يقع في Moosapet, Hyderabad — يخدم الرياضيين من Kukatpally, KPHB, Miyapur, و Gachibowli.
“إن إراحة وتر الركبة المصاب تضمن تمزقه مرة أخرى خلال ستة أشهر. لذا، يجب تحميل النسيج الندبي المتعافي تدريجيًا بمقاومة حتى يستقر في مكانه الصحيح ويصبح قويًا للغاية.”— Dr. Swapnagandhi, Sports Injury Physiotherapist
معظم إصابات أوتار الركبة تُسبب تمزقًا في الجزء العضلي السميك، وتشفى جيدًا مع العلاج الطبيعي المكثف. مع ذلك، إذا انفصل وتر أوتار الركبة تمامًا عن عظم الحوض، فقد تحتاج إلى جراحة طارئة لإعادة ربطه. انتبه لهذه العلامات التحذيرية التي تستدعي التدخل الجراحي.
كدمات أرجوانية ضخمة في الركبة - إذا تحول الجزء الخلفي من فخذك وساقك بالكامل إلى اللون الأرجواني الداكن أو الأسود في غضون 24 ساعة، فهذا يشير إلى نزيف داخلي ضخم.
انخفاض مرئي في الفخذ - انخفاض أو فجوة كبيرة ملموسة في الجزء الخلفي من الساق حيث تكون العضلة قد التفت فعليًا مثل ستارة النافذة.
فقدان كامل لقوة ثني الركبة - عند الاستلقاء على بطنك، إذا لم تتمكن جسديًا من ثني ركبتك ضد انعدام الجاذبية أو أدنى ضغط من الأصابع.
صوت "فرقعة" مسموع يتبعه ألم شديد - صوت تمزق عالٍ في أسفل الأرداف أثناء الركض، مما يتسبب في انهيارك على الفور في الملعب.
خدر شديد في العصب الوركي - يمكن أن تؤدي كتلة النزيف العميقة في الفخذ إلى الضغط المفاجئ على العصب الوركي، مما يسبب خدرًا مفاجئًا يمتد إلى أسفل القدم.
عدم القدرة على المشي بدون مساعدة - إذا ظللت تعتمد كلياً على العكازات لأكثر من 72 ساعة بعد الإصابة بسبب ضعف ميكانيكي شديد، وليس مجرد ألم.
غالباً ما يؤدي الشد الشديد في الجزء العلوي من أوتار الركبة إلى سحق العصب الوركي، مما يحاكي حالة الانزلاق الغضروفي.
إذا كانت عضلات الفخذ الخلفية ضعيفة، فإن عضلات الفخذ الأمامية تتغلب على الرضفة، مما يؤدي إلى طحنها بعنف في عظم الفخذ.
يؤدي ضعف عضلات الأرداف وشد عضلات الفخذ الخلفية إلى إجهاد الشريط الحرقفي الظنبوبي على جانب الساق أثناء الجري، مما يسبب ألمًا حادًا في الجزء الخارجي من الركبة.
غالباً ما يلجأ الرياضيون الذين يعانون من ضعف في عضلات الفخذ الخلفية إلى استخدام عضلات الفخذ الداخلية بشكل مفرط عند تغيير الاتجاه في الملعب.
Our expert physiotherapists and rehabilitation specialists at DakshinRehab bring decades of combined experience to your recovery.
Director, Human MOVEMENT specialist Ortho Neuro Physiotherapist | Stroke & Spine Rehab Specialist
Consultant clinical rehabilitation services
Founder & Chief Prosthetist | Amputee Rehabilitation Expert
MS, MCh (Vascular Surgery)
Consultant Vascular Surgeon | Diabetic Foot & Wound Care
Learn more about this condition and treatment options from our expert team.
Hear from patients who regained pain-free movement and independence with our evidence-based rehabilitation approach at DakshinRehab Moosapet, Hyderabad.
Google Rating
100+ reviews
Rajesh Kumar
Chronic Back Pain Relief • 48 years • Kukatpally
I suffered from chronic lower back pain for 3 years. Could barely sit or stand for more than 10 minutes. After DTS spine decompression and core strengthening at DakshinRehab, I am completely pain-free. Back to my normal life and even playing with my grandchildren.
Priya Sharma
Knee Pain & Osteoarthritis • 55 years • Moosapet
Knee osteoarthritis made every step painful. Doctors suggested surgery, but I wanted to try physiotherapy first. The 3D gait analysis and customized exercise program at DakshinRehab changed everything. Now I walk 30 minutes daily without any pain or medication.
Venkat Reddy
Frozen Shoulder Recovery • 42 years • KPHB
Frozen shoulder left me unable to lift my arm or sleep properly for months. The combination of manual therapy, shockwave treatment, and Redcord Neurac at DakshinRehab gave me complete range of motion back. Incredible results without surgery.
Lakshmi Devi
Stroke Rehabilitation • 62 years • Miyapur
After my stroke, I could not move my left side at all. The neuro rehab team at DakshinRehab worked with me daily using EMG biofeedback and robotic therapy. Today I walk with minimal support and can do most daily activities independently. My family is amazed at my recovery.
Srinivas Rao
Post-ACL Surgery Rehabilitation • 38 years • Gachibowli
Tore my ACL playing cricket. After surgery, I needed intensive rehab to get back to sports. DakshinRehab's sports physiotherapy program with strength testing and return-to-play protocols got me back on the field in 5 months. Better than before the injury.
Meena Patel
Cervical Spondylosis & Neck Pain • 50 years • Kukatpally
Chronic neck pain and daily headaches from cervical spondylosis were ruining my life. Tried medications for years with no relief. The cervical traction, manual therapy, and posture correction at DakshinRehab eliminated my pain completely. I can work at my computer pain-free now.
إجابات صادقة من متخصصي الإصابات الرياضية في DakshinRehab Moosapet.
Still have questions?
JOIN 500+ PATIENTS WHO WENT FROM PAINFUL TO PAIN FREE. BOOK THIS WEEK AND SAVE ₹500 ON YOUR FIRST SESSION.
