వ్యవస్థాగత
దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ లక్షణాలు
నిరంతర అలసట, ఆయాసం, ఛాతి బిగువుగా ఉండటం, మతిమరుపు, మరియు నిద్రలేమి. వైరస్ అనంతర వాపు మరియు అటానమిక్ పనిచేయకపోవడం వల్ల ప్రభావితమైన అన్ని వ్యవస్థలను మేము అంచనా వేస్తాము.
Loading...
ఫోన్ నంబర్+91 80192 99888
Moosapetలోని DakshinRehab వద్ద, మా కోవిడ్-అనంతర కార్యక్రమం శ్వాస పునఃశిక్షణ, శక్తి గమనాన్ని నియంత్రించడం, మరియు క్రమబద్ధమైన కదలికలను మిళితం చేస్తుంది, అంతేగానీ బలవంతపు పద్ధతులను ఎప్పుడూ అనుసరించదు. Dr. Swapnagandhi నేతృత్వంలో, ప్రతి ప్రణాళిక మీ శక్తి పరిమితులను గౌరవిస్తూనే, అలసట, ఆయాసం, మరియు వ్యాయామ అసహనం వంటి వాటికి మీ సామర్థ్యాన్ని పునర్నిర్మిస్తుంది.
Personalised, technology-driven rehabilitation in Moosapet, Hyderabad.
నిరంతర అలసట, ఆయాసం, ఛాతి బిగువుగా ఉండటం, మతిమరుపు, మరియు నిద్రలేమి.
శ్వాస ఆడకపోవడం, ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం తగ్గడం మరియు సరిగా లేని శ్వాస విధానాలు.
నిరంతర అలసట, ఆయాసం, ఛాతి బిగువుగా ఉండటం, మతిమరుపు, మరియు నిద్రలేమి. వైరస్ అనంతర వాపు మరియు అటానమిక్ పనిచేయకపోవడం వల్ల ప్రభావితమైన అన్ని వ్యవస్థలను మేము అంచనా వేస్తాము.
శ్వాస ఆడకపోవడం, ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం తగ్గడం మరియు సరిగా లేని శ్వాస విధానాలు. మా శ్వాసకోశ ఫిజియోథెరపిస్టులు పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి డయాఫ్రమ్ పునఃశిక్షణ మరియు క్రమబద్ధమైన శ్వాస వ్యాయామాలను ఉపయోగిస్తారు.
శ్రమ అనంతర లక్షణాల తీవ్రత (PESE)కు శక్తిని జాగ్రత్తగా నియంత్రించడం అవసరం. శక్తి కుప్పకూలడాన్ని నివారించడానికి మరియు స్వస్థతను ప్రోత్సహించడానికి, మీ "శక్తి పరిధి"లోనే పనిచేయడం ఎలాగో మేము మీకు నేర్పిస్తాము.
Led by Dr. Swapnagandhiమీ పరిమితులను గౌరవిస్తూ, క్రమంగా పనితీరును పునరుద్ధరించే సున్నితమైన, శరీర కేంద్రీకృత విధానం.
మేము మీ శ్వాసకోశ పనితీరు, అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ, అలసట తీరు మరియు ప్రస్తుత కార్యాచరణ సహనాన్ని మూల్యాంకనం చేస్తాము. ఇందులో శ్వాస సరళి విశ్లేషణ, హృదయ స్పందన రేటు వైవిధ్య పరీక్ష మరియు మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే అంశాల యొక్క సవివరమైన చరిత్ర ఉంటాయి. ఏదైనా చికిత్సకు ముందు మీ ప్రత్యేకమైన పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం.
Schedule Your Assessment
కోవిడ్-19 తర్వాత శ్వాసలో ఇబ్బందులు రావడం సర్వసాధారణం. సమర్థవంతమైన శ్వాసక్రియను పునరుద్ధరించడానికి మేము డయాఫ్రాగ్మాటిక్ బ్రీతింగ్, నాసికా శ్వాస పద్ధతులు మరియు శ్వాస నియంత్రణ వ్యాయామాలను నేర్పిస్తాము. అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్ ఉన్నవారి కోసం, వారి కార్యకలాపాలను సురక్షిత పరిమితుల్లో ఉంచడానికి మేము హృదయ స్పందన రేటు ఆధారిత పేసింగ్ను చేర్చుతాము.
Learn About Our Approachసాక్ష్యాధారిత పేసింగ్ ప్రోటోకాల్లను (గ్రేడెడ్ ఎక్సర్సైజ్ థెరపీ కాదు) ఉపయోగించి, శ్రమ తర్వాత లక్షణాలు తీవ్రతరం కాకుండా పర్యవేక్షిస్తూ, మేము క్రమంగా కదలిక మరియు బలవర్ధక వ్యాయామాలను పరిచయం చేస్తాము. TECAR థెరపీ కండరాల పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు బలహీనపడిన కణజాలాలలో వాపును తగ్గిస్తుంది.
Speak to Dr. Swapnagandhi: +91 80192 99888The Long COVID Recovery Principle
For Long COVID, every push that exceeds your current energy envelope risks a multi-day crash. Our pacing-first protocol respects that line, then patiently raises it.
The trap
Push through · crash · repeat
Push-through approach — symptom flares and post-exertional crashes that set recovery back days or weeks.
DakshinRehab pacing
Stay under · expand slowly
DakshinRehab pacing — gentle, monitored progressions that stay under the envelope while patiently expanding it.
లాంగ్ కోవిడ్ నుండి కోలుకోవడం అనేది మరింత కష్టపడటం గురించి కాదు—అది తెలివిగా పనిచేయడం గురించి. DakshinRehab Moosapet వద్ద, మేము శ్వాసకోశ ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులు, ఎనర్జీ పేసింగ్ విద్య మరియు అధునాతన సాంకేతికతను మిళితం చేసి, మీ శరీరం యొక్క స్వస్థత ప్రక్రియకు ఆటంకాలు కలిగించకుండా మద్దతు ఇస్తాము.
ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆయాసాన్ని తగ్గించడానికి శ్వాస సరళి పునఃశిక్షణ, డయాఫ్రాగ్మాటిక్ యాక్టివేషన్ మరియు క్రమబద్ధమైన శ్వాస వ్యాయామాలు.
బలహీనపడిన కండరాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, వైరస్ అనంతర వాపును తగ్గించడానికి మరియు కణజాలం నయం కావడానికి లోతైన రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ శక్తి సహాయపడుతుంది.
DakshinRehab clinical pathwayసురక్షితమైన కార్యాచరణ స్థాయిలను నిర్దేశించడానికి మరియు శ్రమ అనంతర కుప్పకూలిపోవడాన్ని నివారించడానికి అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు యొక్క నిష్పాక్షికంగా కొలవడం.
యాక్టివిటీ డైరీలు, లక్షణాల పర్యవేక్షణ మరియు వ్యూహాత్మక విశ్రాంతి ప్రణాళికను ఉపయోగించి మీ "శక్తి పరిమితి"లోనే పనిచేయడం నేర్చుకోండి.
Clinical comparison
'కష్టపడకుండా ఫలితం రాదు' అనే పాత పద్ధతి లాంగ్ కోవిడ్ రోగులకు తీవ్రంగా హాని కలిగించగలదు. శ్రమ తర్వాత లక్షణాలు తీవ్రమవ్వడం (PESE) అంటే, అలసటను భరిస్తూ ముందుకు సాగడం తరచుగా నీరసానికి దారి తీస్తుంది, ఇది కోలుకోవడాన్ని రోజులు లేదా వారాల పాటు ఆలస్యం చేస్తుంది. మా ఆధార-ఆధారిత వేగ నియంత్రణ పద్ధతి, మీ శక్తి పరిమితులను గుర్తించి, వాటిని క్రమంగా విస్తరించుకోవడానికి మీకు నేర్పుతుంది. ఎప్పుడూ బలవంతం చేయవద్దు, ఎల్లప్పుడూ వినండి.
కదలిక మరియు బలం లోని సూక్ష్మ పురోగతులను, ఎదురుదెబ్బలు తగలకుండా సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించేందుకు జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం.
అవసరమైనప్పుడు పల్మోనాలజిస్టులు, కార్డియాలజిస్టులు మరియు ఇతర నిపుణులతో సమన్వయం చేసుకోవాలి—ఎందుకంటే లాంగ్ కోవిడ్ మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
“లాంగ్ కోవిడ్ నుండి కోలుకోవడం ఒకే రీతిలో ఉండదు. కొన్ని రోజులు మీరు మరింత బలంగా ఉంటారు, మరికొన్ని రోజులు మీకు విశ్రాంతి అవసరం అవుతుంది. ఓర్పు, నైపుణ్యం మరియు అచంచలమైన మద్దతుతో ఈ ప్రయాణాన్ని మీరు సులభంగా అధిగమించడానికి సహాయపడటమే మా పని.”
మీ శరీరం కోలుకునే క్రమాన్ని గౌరవించే, కరుణతో కూడిన, దశలవారీ విధానం.
మీ ప్రస్తుత పరిమితుల ఆధారంగా రూపొందించిన ప్రత్యేక ప్రణాళిక — సాధారణ ప్రోటోకాల్ కాదు
మెరుగైన శ్వాస నియంత్రణ; విశ్రాంతి సమయంలో ఆయాసం తగ్గడం
తక్కువ ప్రమాదాలు; మరింత ఊహించదగిన శక్తి స్థాయిలు
ఆటంకాలు లేకుండా మెరుగైన బలం మరియు ఓర్పు
మీ కోలుకోవడాన్ని స్వతంత్రంగా నిర్వహించుకోగలననే ఆత్మవిశ్వాసం
లాంగ్ కోవిడ్ లక్షణాలు సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని సంకేతాలు గుండె, ఊపిరితిత్తులు లేదా ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని సూచిస్తాయి, వీటికి తక్షణ వైద్య మూల్యాంకనం అవసరం. మూల్యాంకనం కోసం Moosapetలోని DakshinRehabని సందర్శించండి లేదా మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.
ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి — ముఖ్యంగా అది మీ చేయి, దవడ లేదా వీపుకు వ్యాపిస్తే, లేదా చెమట మరియు వికారంతో కూడి ఉంటే.
తీవ్రమైన ఆయాసం — పూర్తి వాక్యాలలో మాట్లాడలేకపోవడం లేదా పడుకున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరింత తీవ్రమవడం.
మూర్ఛతో కూడిన గుండె దడ — వేగవంతమైన గుండె కొట్టుకోవడంతో పాటు తల తిరగడం, మూర్ఛపోవడం, లేదా మూర్ఛ వచ్చేలా అనిపించడం.
ఒక వైపు బలహీనత లేదా తిమ్మిరి — ముఖం/శరీరం యొక్క ఒక వైపున ఆకస్మిక బలహీనత, తిమ్మిరి లేదా ఒక వైపు వాలిపోవడం (స్ట్రోక్ లక్షణాలు).
రక్తంతో కూడిన దగ్గు — మీ కఫంలో ఏ మాత్రం రక్తం కనిపించినా, వెంటనే వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
కాలు వాపు మరియు నొప్పి — ముఖ్యంగా ఒక కాలు కంటే మరొక కాలు ఎక్కువగా వాచినట్లయితే, అది రక్తపు గడ్డను సూచించవచ్చు.
Condition-relevant recovery stories from patients with different ages, jobs, family support and treatment goals — selected for this page while verified Google review imports are prepared.
After stroke, standing from the bed needed two people and my left foot dragged with every step. The neuro team used task-specific practice, EMG feedback, balance work and gait training with my daughter learning the home routine. Three months later I walk indoors with a cane and manage basic dressing with far less help.
Raghavendra Kulkarni
Kukatpally · 63 years
I trained randomly and kept aggravating my back whenever work travel got heavy. InBody testing gave me a baseline for muscle balance, body composition and progress tracking, while the physio plan focused on strength I could sustain. The numbers helped me stay consistent instead of chasing quick fixes.
Deepak Bansal
HITEC City · 36 years
Our expert physiotherapists and rehabilitation specialists at DakshinRehab bring decades of combined experience to your recovery.
Director, Human MOVEMENT specialist Ortho Neuro Physiotherapist | Stroke & Spine Rehab Specialist
CPO (Certified Prosthetist & Orthotist)
Clinical Rehabilitation Specialist | Founder, DakshinRehab
MS, MCh (Vascular Surgery)
Consultant Vascular Surgeon | Diabetic Foot & Wound Care
Learn more about this condition and treatment options from our expert team.
“Every treatment page should help patients understand what is safe, what is urgent, and what care path fits their condition. Clinical review keeps that advice practical and trustworthy.”
- Dr. SwapnagandhiHuman Movement Specialist, Physiotherapist
Credentials: BPT, MPT, IAP Registered
The clinical content on this page is written and independently reviewed by qualified physiotherapists at DakshinRehab, Moosapet, Hyderabad.
DakshinRehab Moosapet వద్ద ఉన్న నిపుణుల నుండి లాంగ్ కోవిడ్ రికవరీ గురించి కరుణతో కూడిన, ఆధార-ఆధారిత సమాధానాలు.
Still have questions?
This week only · Free assessment · ₹500 off
Join 20,000+ patients who went from painful to pain free. book this week and save ₹500 on your first session.
Book Appointment
