
దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ లక్షణాలు
నిరంతర అలసట, ఆయాసం, ఛాతి బిగువుగా ఉండటం, మతిమరుపు, మరియు నిద్రలేమి. వైరస్ అనంతర వాపు మరియు అటానమిక్ పనిచేయకపోవడం వల్ల ప్రభావితమైన అన్ని వ్యవస్థలను మేము అంచనా వేస్తాము.


దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. సరైన ప్రణాళిక, శ్వాస సహాయం మరియు క్రమమైన పునరావాసంతో, మీరు మీ జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందవచ్చు.
లాంగ్ కోవిడ్ (SARS-CoV-2 ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క తీవ్ర అనంతర పరిణామాలు) వల్ల, తొలి ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన వారాలు లేదా నెలల తర్వాత కూడా మీకు నిరంతర ఆయాసం, తీవ్రమైన అలసట, మతిమరుపు, మరియు వ్యాయామం చేయలేకపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు. DakshinRehab Moosapet వద్ద, "బలవంతంగా నెట్టుకురావడం" వల్ల పరిస్థితులు మరింత దిగజారుతాయని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మా ఆధార-ఆధారిత విధానం మీ శక్తి పరిమితులను గౌరవిస్తూనే, క్రమంగా మీ శ్వాస సామర్థ్యాన్ని, కండరాల బలాన్ని, మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మిస్తుంది. Dr. Swapnagandhi నేతృత్వంలో, మా బహుళ-విభాగాల బృందం మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న స్థితిని గౌరవించే వ్యక్తిగతీకరించిన పునరుద్ధరణ ప్రణాళికలను రూపొందిస్తుంది.


నిరంతర అలసట, ఆయాసం, ఛాతి బిగువుగా ఉండటం, మతిమరుపు, మరియు నిద్రలేమి. వైరస్ అనంతర వాపు మరియు అటానమిక్ పనిచేయకపోవడం వల్ల ప్రభావితమైన అన్ని వ్యవస్థలను మేము అంచనా వేస్తాము.

శ్వాస ఆడకపోవడం, ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం తగ్గడం మరియు సరిగా లేని శ్వాస విధానాలు. మా శ్వాసకోశ ఫిజియోథెరపిస్టులు పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి డయాఫ్రమ్ పునఃశిక్షణ మరియు క్రమబద్ధమైన శ్వాస వ్యాయామాలను ఉపయోగిస్తారు.

శ్రమ అనంతర లక్షణాల తీవ్రత (PESE)కు శక్తిని జాగ్రత్తగా నియంత్రించడం అవసరం. శక్తి కుప్పకూలడాన్ని నివారించడానికి మరియు స్వస్థతను ప్రోత్సహించడానికి, మీ "శక్తి పరిధి"లోనే పనిచేయడం ఎలాగో మేము మీకు నేర్పిస్తాము.

దీర్ఘకాల విశ్రాంతి వల్ల కండరాల బలహీనత మరియు క్షీణత. మా క్రమబద్ధమైన కార్యాచరణ విధానం, శ్రమ అనంతర అనారోగ్యాన్ని ప్రేరేపించకుండా సురక్షితంగా బలాన్ని పునర్నిర్మిస్తుంది.
Not sure which type you have?
Book an Assessment — We'll Diagnose It in Your First Sessionమీ పరిమితులను గౌరవిస్తూ, క్రమంగా పనితీరును పునరుద్ధరించే సున్నితమైన, శరీర కేంద్రీకృత విధానం.
మేము మీ శ్వాసకోశ పనితీరు, అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ, అలసట తీరు మరియు ప్రస్తుత కార్యాచరణ సహనాన్ని మూల్యాంకనం చేస్తాము. ఇందులో శ్వాస సరళి విశ్లేషణ, హృదయ స్పందన రేటు వైవిధ్య పరీక్ష మరియు మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే అంశాల యొక్క సవివరమైన చరిత్ర ఉంటాయి. ఏదైనా చికిత్సకు ముందు మీ ప్రత్యేకమైన పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం.
కోవిడ్-19 తర్వాత శ్వాసలో ఇబ్బందులు రావడం సర్వసాధారణం. సమర్థవంతమైన శ్వాసక్రియను పునరుద్ధరించడానికి మేము డయాఫ్రాగ్మాటిక్ బ్రీతింగ్, నాసికా శ్వాస పద్ధతులు మరియు శ్వాస నియంత్రణ వ్యాయామాలను నేర్పిస్తాము. అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్ ఉన్నవారి కోసం, వారి కార్యకలాపాలను సురక్షిత పరిమితుల్లో ఉంచడానికి మేము హృదయ స్పందన రేటు ఆధారిత పేసింగ్ను చేర్చుతాము.
సాక్ష్యాధారిత పేసింగ్ ప్రోటోకాల్లను (గ్రేడెడ్ ఎక్సర్సైజ్ థెరపీ కాదు) ఉపయోగించి, శ్రమ తర్వాత లక్షణాలు తీవ్రతరం కాకుండా పర్యవేక్షిస్తూ, మేము క్రమంగా కదలిక మరియు బలవర్ధక వ్యాయామాలను పరిచయం చేస్తాము. TECAR థెరపీ కండరాల పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు బలహీనపడిన కణజాలాలలో వాపును తగ్గిస్తుంది.
Medically reviewed by
Dr. Swapnagandhi
Human Movement Specialist, Physiotherapist · BPT, MPT, IAP Registered
లాంగ్ కోవిడ్ నుండి కోలుకోవడం అనేది మరింత కష్టపడటం గురించి కాదు—అది తెలివిగా పనిచేయడం గురించి. DakshinRehab Moosapet వద్ద, మేము శ్వాసకోశ ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులు, ఎనర్జీ పేసింగ్ విద్య మరియు అధునాతన సాంకేతికతను మిళితం చేసి, మీ శరీరం యొక్క స్వస్థత ప్రక్రియకు ఆటంకాలు కలిగించకుండా మద్దతు ఇస్తాము.


'కష్టపడకుండా ఫలితం రాదు' అనే పాత పద్ధతి లాంగ్ కోవిడ్ రోగులకు తీవ్రంగా హాని కలిగించగలదు. శ్రమ అనంతర లక్షణాల తీవ్రత (PESE) అంటే, అలసటను భరిస్తూ ముందుకు సాగడం తరచుగా నీరసానికి దారి తీస్తుంది, ఇది కోలుకోవడాన్ని రోజులు లేదా వారాల పాటు ఆలస్యం చేస్తుంది. మా ఆధార-ఆధారిత వేగ నియంత్రణ విధానం, మీ శక్తి పరిమితులను గుర్తించి, వాటిని క్రమంగా విస్తరించుకోవడానికి మీకు నేర్పుతుంది—ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకుండా, ఎల్లప్పుడూ వింటూ.
ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆయాసాన్ని తగ్గించడానికి శ్వాస సరళి పునఃశిక్షణ, డయాఫ్రాగ్మాటిక్ యాక్టివేషన్ మరియు క్రమబద్ధమైన శ్వాస వ్యాయామాలు.
బలహీనపడిన కండరాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, వైరస్ అనంతర వాపును తగ్గించడానికి మరియు కణజాలం నయం కావడానికి లోతైన రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ శక్తి సహాయపడుతుంది.
సురక్షితమైన కార్యాచరణ స్థాయిలను నిర్దేశించడానికి మరియు శ్రమ అనంతర కుప్పకూలిపోవడాన్ని నివారించడానికి అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు యొక్క నిష్పాక్షికంగా కొలవడం.
యాక్టివిటీ డైరీలు, లక్షణాల పర్యవేక్షణ మరియు వ్యూహాత్మక విశ్రాంతి ప్రణాళికను ఉపయోగించి మీ "శక్తి పరిమితి"లోనే పనిచేయడం నేర్చుకోండి.
కదలిక మరియు బలం లోని సూక్ష్మ పురోగతులను, ఎదురుదెబ్బలు తగలకుండా సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించేందుకు జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం.
అవసరమైనప్పుడు పల్మోనాలజిస్టులు, కార్డియాలజిస్టులు మరియు ఇతర నిపుణులతో సమన్వయం చేసుకోవాలి—ఎందుకంటే లాంగ్ కోవిడ్ మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
“లాంగ్ కోవిడ్ నుండి కోలుకోవడం ఒకే రీతిలో ఉండదు. కొన్ని రోజులు మీరు మరింత బలంగా ఉంటారు, మరికొన్ని రోజులు మీకు విశ్రాంతి అవసరం అవుతుంది. ఓర్పు, నైపుణ్యం మరియు అచంచలమైన మద్దతుతో ఈ ప్రయాణాన్ని మీరు సులభంగా అధిగమించడానికి సహాయపడటమే మా పని.”— Dr. Swapnagandhi, Human Movement Specialist, Physiotherapist
మీ శరీరం కోలుకునే క్రమాన్ని గౌరవించే, కరుణతో కూడిన, దశలవారీ విధానం.

Duration: 75-90 నిమిషాలు
Outcome: మీ ప్రత్యేకమైన లాంగ్ కోవిడ్ ప్రెజెంటేషన్పై స్పష్టమైన అవగాహన

Duration: 20-30 నిమిషాలు
Outcome: మీ ప్రస్తుత పరిమితులను గౌరవించే అనుకూల ప్రణాళిక

Duration: వారం 1-4
Outcome: మెరుగైన శ్వాస నియంత్రణ; విశ్రాంతి సమయంలో ఆయాసం తగ్గడం

Duration: 4-8 వారాలు
Outcome: తక్కువ ప్రమాదాలు; మరింత ఊహించదగిన శక్తి స్థాయిలు

Duration: 8-16 వారాలు
Outcome: ఆటంకాలు లేకుండా మెరుగైన బలం మరియు ఓర్పు

Duration: కొనసాగుతోంది
Outcome: మీ కోలుకోవడాన్ని స్వతంత్రంగా నిర్వహించుకోగలననే ఆత్మవిశ్వాసం

లాంగ్ కోవిడ్ లక్షణాలు సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని సంకేతాలు గుండె, ఊపిరితిత్తులు లేదా ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని సూచిస్తాయి, వీటికి తక్షణ వైద్య మూల్యాంకనం అవసరం. మూల్యాంకనం కోసం Moosapetలోని DakshinRehabని సందర్శించండి లేదా మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.
ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి — ముఖ్యంగా అది మీ చేయి, దవడ లేదా వీపుకు వ్యాపిస్తే, లేదా చెమట మరియు వికారంతో కూడి ఉంటే.
తీవ్రమైన ఆయాసం — పూర్తి వాక్యాలలో మాట్లాడలేకపోవడం లేదా పడుకున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరింత తీవ్రమవడం.
మూర్ఛతో కూడిన గుండె దడ — వేగవంతమైన గుండె కొట్టుకోవడంతో పాటు తల తిరగడం, మూర్ఛపోవడం, లేదా మూర్ఛ వచ్చేలా అనిపించడం.
అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన తలనొప్పి — "ఉరుములాంటి" తలనొప్పి లేదా మీ జీవితంలోనే అత్యంత తీవ్రమైన తలనొప్పి.
ఒక వైపు బలహీనత లేదా తిమ్మిరి — ముఖం/శరీరం యొక్క ఒక వైపున ఆకస్మిక బలహీనత, తిమ్మిరి లేదా ఒక వైపు వాలిపోవడం (స్ట్రోక్ లక్షణాలు).
రక్తంతో కూడిన దగ్గు — మీ కఫంలో ఏ మాత్రం రక్తం కనిపించినా, వెంటనే వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
కాలు వాపు మరియు నొప్పి — ముఖ్యంగా ఒక కాలు కంటే మరొక కాలు ఎక్కువగా వాచినట్లయితే, అది రక్తపు గడ్డను సూచించవచ్చు.
నిరంతర అధిక జ్వరం — 101°F (38.3°C) కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే జ్వరం.

వైరస్ అనంతర అలసట సిండ్రోమ్లు మరియు లాంగ్ కోవిడ్ మధ్య అనేక సారూప్యతలు ఉన్నాయి. ME/CFS మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న రోగులకు సహాయం చేయడానికి, మేము అవే ఆధార-ఆధారిత వేగ నియంత్రణ మరియు శక్తి నిర్వహణ వ్యూహాలను వర్తింపజేస్తాము.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కండరాల బలహీనతకు దారితీస్తుంది. మా క్రమబద్ధమైన పునరాగమన పద్ధతులు, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం నుండి కోలుకుంటున్న క్రీడాకారులు మరియు చురుకైన వ్యక్తుల కోసం సురక్షితంగా బలం మరియు ఓర్పును పునర్నిర్మిస్తాయి.

దీర్ఘకాలిక కోలుకునే సమయాల్లో తరచుగా శరీర నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు మరియు శరీర భంగిమకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మేము సున్నితమైన మాన్యువల్ థెరపీ మరియు కదలికల పునఃశిక్షణ ద్వారా వీటిని పరిష్కరిస్తాము.

కోర్ కండరాల బలహీనత మరియు శ్వాసకోశ పనితీరు లోపాలు తరచుగా ఒకేసారి సంభవిస్తాయి. మా సమగ్ర విధానం శ్వాసకోశ మరియు క్రియాత్మక పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి పెల్విక్ ఫ్లోర్ మరియు డీప్ కోర్ యాక్టివేషన్పై దృష్టి పెడుతుంది.
DakshinRehab వద్ద ఉన్న మా నిపుణులైన ఫిజియోథెరపిస్టులు మరియు పునరావాస నిపుణులు మీ కోలుకోవడానికి దశాబ్దాల సమిష్టి అనుభవాన్ని అందిస్తారు.

డైరెక్టర్, మానవ కదలికల నిపుణుడు, ఆర్థో న్యూరో ఫిజియోథెరపిస్ట్ | స్ట్రోక్ & వెన్నెముక పునరావాస నిపుణుడు

కన్సల్టెంట్ క్లినికల్ పునరావాస సేవలు
వ్యవస్థాపకుడు & ప్రధాన ప్రోస్థెటిస్ట్ | అంగవిచ్ఛేద పునరావాస నిపుణుడు

MS, MCh (వాస్కులర్ సర్జరీ)
కన్సల్టెంట్ వాస్కులర్ సర్జన్ | డయాబెటిక్ ఫుట్ & వూండ్ కేర్
Learn more about this condition and treatment options from our expert team.
మా ఆధార-ఆధారిత పునరావాస విధానంతో నొప్పి లేని కదలికను మరియు స్వాతంత్ర్యాన్ని తిరిగి పొందిన రోగుల అనుభవాలను DakshinRehab Moosapet, Hyderabad వద్ద వినండి.
Google Rating
500+ reviews
Rajesh Kumar
దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం • 48 సంవత్సరాలు • Kukatpally
నేను 3 సంవత్సరాలుగా దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో బాధపడ్డాను. 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం కూడా కష్టంగా ఉండేది. DakshinRehabలో DTS స్పైన్ డీకంప్రెషన్ మరియు కోర్ స్ట్రెంగ్తెనింగ్ చేయించుకున్న తర్వాత, నాకు నొప్పి పూర్తిగా తగ్గిపోయింది. నా సాధారణ జీవితాన్ని తిరిగి పొందాను మరియు నా మనవలతో కూడా ఆడుకుంటున్నాను.
Priya Sharma
మోకాలి నొప్పి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ • 55 సంవత్సరాలు • Moosapet
మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వల్ల ప్రతి అడుగు బాధాకరంగా ఉండేది. వైద్యులు శస్త్రచికిత్సను సూచించారు, కానీ నేను ముందుగా ఫిజియోథెరపీని ప్రయత్నించాలనుకున్నాను. DakshinRehab లోని 3D నడక విశ్లేషణ మరియు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వ్యాయామ కార్యక్రమం అన్నింటినీ మార్చేసింది. ఇప్పుడు నేను ఎలాంటి నొప్పి లేదా మందులు లేకుండా ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు నడుస్తాను.
Venkat Reddy
ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ రికవరీ • 42 సంవత్సరాలు • KPHB
ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ కారణంగా నేను నెలల తరబడి నా చేయి పైకి ఎత్తలేకపోయాను లేదా సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోయాను. మాన్యువల్ థెరపీ, షాక్వేవ్ ట్రీట్మెంట్ మరియు DakshinRehab వద్ద రెడ్కార్డ్ న్యూరాక్ల కలయిక నాకు పూర్తి స్థాయి కదలికను తిరిగి ఇచ్చింది. శస్త్రచికిత్స లేకుండానే అద్భుతమైన ఫలితాలు.
Lakshmi Devi
స్ట్రోక్ పునరావాసం • 62 సంవత్సరాలు • Miyapur
నాకు పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత, నేను నా ఎడమ వైపును అస్సలు కదపలేకపోయాను. DakshinRehabలోని న్యూరో రిహాబ్ బృందం EMG బయోఫీడ్బ్యాక్ మరియు రోబోటిక్ థెరపీని ఉపయోగించి ప్రతిరోజూ నాతో కలిసి పనిచేశారు. ఈ రోజు నేను చాలా తక్కువ సహాయంతో నడవగలుగుతున్నాను మరియు చాలా రోజువారీ పనులను స్వతంత్రంగా చేసుకోగలుగుతున్నాను. నేను కోలుకోవడం చూసి మా కుటుంబం ఆశ్చర్యపోతోంది.
Srinivas Rao
ACL శస్త్రచికిత్స తర్వాత పునరావాసం • 38 సంవత్సరాలు • Gachibowli
క్రికెట్ ఆడుతూ నా ACL చిరిగింది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, తిరిగి క్రీడల్లోకి రావడానికి నాకు తీవ్రమైన పునరావాసం అవసరమైంది. DNT వారి స్పోర్ట్స్ ఫిజియోథెరపీ ప్రోగ్రామ్, బలపరీక్ష మరియు తిరిగి ఆటలోకి వచ్చే ప్రోటోకాల్స్తో నన్ను 5 నెలల్లోనే మైదానంలోకి తిరిగి తీసుకువచ్చింది. గాయానికి ముందు కంటే మెరుగ్గా.
Meena Patel
గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్ & మెడ నొప్పి • 50 సంవత్సరాలు • Kukatpally
సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ వల్ల వచ్చే దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి మరియు రోజూ తలనొప్పులు నా జీవితాన్ని నాశనం చేస్తున్నాయి. సంవత్సరాల తరబడి మందులు వాడినా ఉపశమనం లభించలేదు. DakshinRehabలో చేసిన సర్వైకల్ ట్రాక్షన్, మాన్యువల్ థెరపీ, మరియు భంగిమను సరిచేయడం నా నొప్పిని పూర్తిగా తొలగించాయి. ఇప్పుడు నేను నొప్పి లేకుండా నా కంప్యూటర్ వద్ద పని చేసుకోగలను.
DakshinRehab Moosapet వద్ద ఉన్న నిపుణుల నుండి లాంగ్ కోవిడ్ రికవరీ గురించి కరుణతో కూడిన, ఆధార-ఆధారిత సమాధానాలు.
Still have questions?

బాధాకరమైన స్థితి నుండి నొప్పి రహిత స్థితికి మారిన 5,000 మందికి పైగా రోగులతో చేరండి. ఈ వారమే బుక్ చేసుకోండి మరియు మీ మొదటి సెషన్పై ₹500 ఆదా చేసుకోండి.