கழுத்து வட்டு
கழுத்து வட்டு பிதுக்கம்
கழுத்து முதுகெலும்பில் ஏற்படும் புடைப்பு அல்லது பிதுங்கிய வட்டு, நரம்பு வேர்களை அழுத்துவதால், கை மற்றும் மணிக்கட்டில் பரவும் வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது.
Loading...
தொலைபேசி எண்+91 80192 99888
மீண்டும் மீண்டும் வரும் கழுத்து வலி என்பது அரிதாகவே வெறும் தசை இறுக்கமாக இருக்கும். இது பொதுவாக, வெறும் நீட்சிப் பயிற்சிகளால் சரிசெய்ய முடியாத, கழுத்து வட்டுப் பிரச்சினை, நரம்பு எரிச்சல் அல்லது மூட்டுச் சிதைவின் அறிகுறியாகும். கழுத்து வட்டுப் பிதுக்கம், கழுத்து முதுகெலும்புத் தேய்வு, தண்டுவடக் கால்வாய் சுருக்கம் மற்றும் டெக் நெக் நிலைப்புத்தன்மை நோய்க்குறி ஆகியவை இதற்கான நான்கு பொதுவான கட்டமைப்பு சார்ந்த காரணங்களாகும். DakshinRehab மற்றும் Moosapet-இல், எங்கள் இயன்முறை சிகிச்சையாளர்கள் நரம்பியல் மற்றும் உடல் தோரணை மதிப்பீட்டின் மூலம் சரியான கட்டமைப்பு சார்ந்த காரணத்தைக் கண்டறிகின்றனர் — எனவே சிகிச்சையானது அறிகுறியை அல்ல, மூல காரணத்தையே குறிவைக்கிறது.
கழுத்து முதுகெலும்பில் ஏற்படும் புடைப்பு அல்லது பிதுங்கிய வட்டு, நரம்பு வேர்களை அழுத்துவதால், கை மற்றும் மணிக்கட்டில் பரவும் வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது.
வயது காரணமாக கழுத்து முதுகெலும்புகள் மற்றும் வட்டுகளில் ஏற்படும் தேய்மானம், விறைப்பு, தேய்ப்பு மற்றும் நரம்பு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது 40 வயதிற்குப் பிறகு பொதுவாகக் காணப்பட்டாலும், மேசை வேலை செய்யும் இளம் வயதினரிடமும் அதிகரித்துக் காணப்படுகிறது.
கழுத்து முதுகுத்தண்டு கால்வாய் குறுகுவதால், முதுகுத்தண்டு அல்லது நரம்பு வேர்கள் அழுத்தப்பட்டு, கழுத்து வலி, கை மரத்துப்போதல், சமநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் கைகளின் தடுமாற்றம் போன்றவை ஏற்படுகின்றன.
நீண்ட நேரம் திரையைப் பயன்படுத்துவது தலையை முன்னோக்கிச் சாய்த்து, கழுத்துத் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் 27 கிலோகிராம் வரை கூடுதல் விசையைச் செலுத்தி, அவற்றின் மீது அதீத சுமையை ஏற்படுத்துகிறது. இது நாள்பட்ட கழுத்து வலி, தலைவலி மற்றும் மேல் முதுகு இறுக்கத்தை உண்டாக்குகிறது.
Not sure which type you have?
Book an Assessment — We'll Diagnose It in Your First Sessionகழுத்து வலி என்பது அரிதாகவே 'சாதாரண கழுத்து இறுக்கம்' ஆக இருக்கும். இந்த மூன்று அறிகுறிகளின் தொகுப்பு, பிரச்சனை எங்கிருந்து தொடங்குகிறது என்பதையும், அதை எப்படிச் சரிசெய்வது என்பதையும் நமக்குத் துல்லியமாகச் சொல்கின்றன.
கழுத்திலிருந்து தோள்பட்டை, கை அல்லது விரல்கள் வரை பரவும் கூர்மையான அல்லது எரிச்சல் தரும் வலி — பெரும்பாலும் கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதலுடன் காணப்படும். இந்த நரம்பு வேர் சார்ந்த வலி முறையானது, வட்டு வீக்கம் அல்லது துளைச் சுருக்கம் காரணமாக, பொதுவாக C5–C7 பகுதியில் உள்ள கழுத்து நரம்பு வேர் அழுத்தப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஆரம்பத்திலேயே அழுத்தத்தைக் குறைப்பது நாள்பட்ட நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்கிறது.
உங்கள் மண்டையோட்டின் அடிப்பகுதியில் ஒரு மந்தமான வலி, தலையைத் திருப்புவதில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட திறன், மற்றும் கழுத்திலிருந்து தொடங்கும் இறுக்கத் தலைவலிகள். இந்தக் கழுத்து சார்ந்த அறிகுறிகளின் தொகுப்பு, மேல் கழுத்து மூட்டு செயலிழப்பு அல்லது ஆழமான வளைக்கும் தசை பலவீனத்தைச் சுட்டிக்காட்டுகிறது — இது மேசைப் பணியாளர்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது, மேலும் குறிப்பிட்ட இயக்கப் பயிற்சிகள் மற்றும் தோரணையைச் சரிசெய்வதன் மூலம் இதை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும்.
வேலை நாட்களில் அதிகரித்து, வார இறுதிகளில் தணிந்து, பின்னர் திங்கட்கிழமை காலையில் மீண்டும் வரும் வலி மற்றும் சோர்வு. முன்னோக்கிய தலை நிலை, கழுத்து வட்டுகள் மற்றும் முகப்பு மூட்டுகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதால் இந்த உடல் நிலை சார்ந்த அதிகப்படியான சுமை ஏற்படுகிறது. இதைச் சரிசெய்யாவிட்டால், அது படிப்படியாக மோசமடைந்து, வட்டுச் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.
Medically reviewed by
Dr. Swapnagandhi
Human Movement Specialist, Physiotherapist · BPT, MPT, IAP Registered
பெரும்பாலான மருத்துவமனைகள் கழுத்து வலியை ஓய்வு மற்றும் கழுத்துப் பட்டை அணிவித்து அசைவற்று வைத்தல் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கின்றன. ஆனால், DakshinRehab மற்றும் Moosapet-இல், நாங்கள் கழுத்துத் தண்டுவட நிபுணர்களை, FDA-வால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அழுத்தக்குறைப்புத் தொழில்நுட்பத்துடன் இணைத்துச் செயல்படுகிறோம். இந்தத் தொழில்நுட்பம், விறைப்பான தசையை மட்டும் அல்லாமல், அழுத்தப்பட்ட வட்டு மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட நரம்பையும் குறிவைக்கிறது.
கழுத்துப் பட்டைகள் காலப்போக்கில் கழுத்துத் தசைகளை பலவீனப்படுத்துகின்றன, மேலும் வலி நிவாரணிகள் உங்கள் வலியை உண்டாக்கும் நரம்பு அழுத்தத்தை மறைக்க மட்டுமே செய்கின்றன. எங்களின் இயன்முறை சிகிச்சை முறைகள், கழுத்து முதுகெலும்பை இயந்திரவியல் ரீதியாக அழுத்தம் குறைத்து, நரம்பு இயக்கத்தை மீட்டெடுத்து, நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் கழுத்தை சரியான சீரமைப்பில் வைத்திருக்கும் ஆழமான நிலைப்படுத்திகளை வலுப்படுத்துகின்றன.
கழுத்து எலும்பு அழுத்தக்குறைப்பு, நரம்பியல் இயக்க சிகிச்சை மற்றும் உடல் தோரணை மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் பயிற்சி பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட இயன்முறை சிகிச்சையாளர்கள்.
உங்கள் கழுத்து வலிக்கு டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன், ஸ்பான்டிலோசிஸ், ஸ்டெனோசிஸ் அல்லது தோரணைக் குறைபாடு ஆகியவை காரணமா என்பதை நாங்கள் கண்டறிகிறோம்.
Chattanooga DTS cervical mode, 3-Tesla EMTT, மற்றும் TECAR — இவை உலகெங்கிலும் உள்ள முன்னணி முதுகெலும்பு மையங்களில் பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள்.
ஒவ்வொரு மைல்கல்லிலும் 3D தோரணைப் பகுப்பாய்வு, கழுத்தின் இயக்க வரம்பு அளவீடுகள் மற்றும் வலி மதிப்பெண் ஆகியவற்றைக் கொண்டு குறிக்கோளுடன் கண்காணித்தல்.
எங்களிடம் கழுத்து வலியால் அவதிப்படும் நோயாளிகளில் 90% பேர், அறுவை சிகிச்சை, ஊசிகள் அல்லது நீண்ட நேரம் கழுத்துப் பட்டை அணியாமலேயே குணமடைகின்றனர்.
Moosapet, Hyderabad இல் அமைந்துள்ளது — Kukatpally, KPHB, Miyapur, மற்றும் Gachibowli ஆகியோருக்குச் சேவை செய்கிறது.
“கழுத்து வலிக்கு, வெறும் தசைக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிப்பதை விடுத்து, தண்டுவட வட்டு மற்றும் உடல் தோரணை ஆகிய இரண்டிற்கும் சிகிச்சை அளிக்கும்போது சிறந்த பலன் கிடைக்கிறது.”— Dr. Swapnagandhi, Human Movement Specialist, Physiotherapist
நோய் கண்டறிதல் முதல் மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேறுதல் வரை — ஒவ்வொரு படியிலும் அளவிடக்கூடிய மைல்கற்களுடன் கூடிய ஆறு தெளிவான கட்டங்கள்.
Duration: 60-75 நிமிடங்கள்
Outcome: தெளிவான நோயறிதல் — வட்டுப் பிதுக்கம், தண்டுவடத் தேய்வு, குறுகல் அல்லது தோரணைக் காரணம் கண்டறியப்பட்டது.
Duration: 15-20 நிமிடங்கள்
Outcome: உங்கள் கழுத்து சிகிச்சைத் திட்டம் குறித்த முழுமையான தெளிவு
Duration: வாரம் 1-3
Outcome: 50–60% வரை வலி குறைகிறது; கழுத்தின் அசைவுத்தன்மை மேம்படுகிறது.
Duration: வாரம் 4-8
Outcome: வலி 2–3/10; கையில் ஏற்பட்ட கூச்ச உணர்வும் மரத்துப்போன உணர்வும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்பட்டன.
Duration: வாரம் 9-12
Outcome: வலி 0–1/10; உடல் தோரணை சீரமைக்கப்பட்டது, கழுத்தின் முழு செயல்பாடும் மீட்கப்பட்டது.
Duration: தொடர்ந்து
Outcome: நீண்ட காலத்திற்கு வலியின்றி இருக்க வலுவூட்டப்பட்டது
பெரும்பாலான கழுத்து வலி இயன்முறை சிகிச்சையின் மூலம் குணமாகிவிடும், ஆனால் இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தண்டுவட அழுத்தம், கழுத்து தண்டுவட நோய் அல்லது ஒரு தீவிரமான அடிப்படை நோயைக் குறிக்கலாம். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், Moosapet-இல் உள்ள DakshinRehab-இல் அதே நாளில் தண்டுவடப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளவும்.
கைகளில் படிப்படியாக ஏற்படும் பலவீனம் அல்லது பொருட்களைப் பிடிப்பதில் சிரமம் — கழுத்து நரம்பு வேர் அழுத்தத்தைக் குறிக்கலாம்.
இரு கைகளிலும் அல்லது இடுப்புக்குக் கீழேயும் பரவும் மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு — கழுத்து தண்டுவட நோய் (செர்விகல் மைலோபதி) ஆக இருக்கலாம்.
சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு அல்லது நடப்பதில் சிரமம் — தண்டுவட அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்
கழுத்து வலியுடன் சேர்ந்து சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் — அவசர மருத்துவப் பரிசோதனை தேவை.
விழுதல், விபத்து அல்லது தலையில் ஏற்பட்ட காயம் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு ஏற்படும் கழுத்து வலி — எலும்பு முறிவு இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
கழுத்து விறைப்பு மற்றும் காய்ச்சலுடன் கூடிய கடுமையான தலைவலி — மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
விறைப்பான கழுத்து மூட்டுகள் அல்லது இறுக்கமான பிடரித் தசைகளால் ஏற்படும் தலைவலிகள். அறிகுறிகளை மறைப்பதற்குப் பதிலாக மூல காரணத்தைத் தீர்ப்பதற்காக, எங்கள் சிகிச்சை நெறிமுறையானது கழுத்து மூட்டு நெகிழ்வுப் பயிற்சி, ஆழமான கழுத்து வளைவுத் தசைகளுக்கான மறுபயிற்சி மற்றும் TECAR சிகிச்சை ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.
வீங்கிய அல்லது பிதுங்கிய கழுத்து வட்டு, நரம்பு வேர்களை அழுத்துவதால் கையில் வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் வட்டுப் பொருளைப் பின்வாங்கச் செய்ய, நாங்கள் Chattanooga DTS கழுத்து வட்டு அழுத்தக்குறைப்பு முறையைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
வயது தொடர்பான கழுத்து வட்டுகள் மற்றும் மூட்டுகளின் தேய்மானம், நாள்பட்ட கழுத்து விறைப்பு மற்றும் நரம்பு எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. எங்களின் அணுகுமுறையானது, திசுக்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான 3-டெஸ்லா EMTT, கைமுறை சிகிச்சை மற்றும் தோரணையைச் சரிசெய்தல் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.
கழுத்திற்கும் தோள்பட்டைக்கும் இடையில் உள்ள நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அழுத்தப்படுவதால், கைகளில் மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது. தொராசிக் அவுட்லெட் பகுதியில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்க, நாங்கள் நரம்பு சறுக்கல் (nerve gliding), ரெட்கார்ட் ஸ்கேபுலர் நிலைப்படுத்தல் (Redcord scapular stabilization) மற்றும் பணிச்சூழலியல் திருத்தம் (ergonomic correction) போன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
DakshinRehab இல் உள்ள எங்கள் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த இயன்முறை சிகிச்சையாளர்களும் மறுவாழ்வு நிபுணர்களும், பல பத்தாண்டுகால கூட்டு அனுபவத்தை உங்கள் குணமடைதலுக்குப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
இயக்குநர், மனித இயக்க நிபுணர், எலும்பியல் நரம்பியல் இயன்முறை மருத்துவர் | பக்கவாதம் மற்றும் முதுகெலும்பு மறுவாழ்வு நிபுணர்
ஆலோசகர் மருத்துவ மறுவாழ்வு சேவைகள்
நிறுவனர் மற்றும் தலைமை செயற்கை உறுப்பு நிபுணர் | உறுப்பிழந்தோருக்கான மறுவாழ்வு நிபுணர்
எம்.எஸ், எம்.சி.எச் (இரத்த நாள அறுவை சிகிச்சை)
ஆலோசகர் இரத்த நாள அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் | நீரிழிவு பாத மற்றும் புண் பராமரிப்பு
Learn more about this condition and treatment options from our expert team.
Treatment TechnologyFebruary 28, 2024
Redcord Neurac suspension therapy guide: pain relief, neuromuscular training, back pain treatment. Learn how it works.
Read More
Pain ManagementNovember 15, 2024
Posture correction exercises guide: fix forward head posture, improve alignment, prevent pain. Step-by-step routines from experts.
Read More
Spine CareFebruary 27, 2026
Why 5 cm of forward head posture adds 22 kg of daily load to your cervical spine — and how DakshinRehab Moosapet uses cervical decompression, 3-Tesla EMTT, TECAR and Redcord Neurac to fix tech neck, cervical spondylosis and disc herniation without surgery.
Read Moreஎங்கள் ஆதார அடிப்படையிலான மறுவாழ்வு அணுகுமுறையின் மூலம் வலியற்ற இயக்கத்தையும் சுதந்திரத்தையும் மீண்டும் பெற்ற நோயாளிகளின் அனுபவங்களை DakshinRehab, Moosapet, Hyderabad ஆகிய நிலைகளில் கேளுங்கள்.
Google Rating
500+ reviews
Rajesh Kumar
நாள்பட்ட முதுகுவலி நிவாரணம் • 48 ஆண்டுகள் • Kukatpally
நான் 3 ஆண்டுகளாக நாள்பட்ட கீழ் முதுகு வலியால் அவதிப்பட்டேன். 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் உட்காரவோ நிற்கவோ கூட முடியவில்லை. DTS தண்டுவட அழுத்தக்குறைப்பு மற்றும் DakshinRehab அளவில் செய்யப்படும் மையத் தசை வலுவூட்டல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நான் முற்றிலும் வலியிலிருந்து விடுபட்டுள்ளேன். எனது இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பிவிட்டேன், என் பேரக்குழந்தைகளுடன் கூட விளையாடுகிறேன்.
Priya Sharma
முழங்கால் வலி மற்றும் கீல்வாதம் • 55 ஆண்டுகள் • Moosapet
முழங்கால் மூட்டுவலி காரணமாக ஒவ்வொரு அடியும் வேதனையாக இருந்தது. மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைத்தனர், ஆனால் நான் முதலில் இயன்முறை சிகிச்சையை முயற்சிக்க விரும்பினேன். DakshinRehab-வில் வழங்கப்பட்ட 3D நடைப் பகுப்பாய்வும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டமும் எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிட்டன. இப்போது நான் எந்த வலியோ மருந்தோ இன்றி தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடக்கிறேன்.
Venkat Reddy
உறைந்த தோள்பட்டை மீட்பு • 42 ஆண்டுகள் • KPHB
தோள்பட்டை இறுக்கம் காரணமாக, பல மாதங்களாக என்னால் என் கையைத் தூக்கவோ அல்லது சரியாகத் தூங்கவோ முடியவில்லை. கைமுறை சிகிச்சை, அதிர்வலை சிகிச்சை மற்றும் DakshinRehab நிலையில் பொருத்தப்பட்ட ரெட்கார்ட் நியூராக் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சை, எனது கைகளின் முழுமையான இயக்க வரம்பை எனக்குத் திரும்பக் கொடுத்தது. அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே கிடைத்த நம்பமுடியாத முடிவுகள்.
Lakshmi Devi
பக்கவாத மறுவாழ்வு • 62 ஆண்டுகள் • Miyapur
எனக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு, எனது இடது பக்கத்தை என்னால் அறவே அசைக்க முடியவில்லை. DNT-0-வில் உள்ள நரம்பியல் மறுவாழ்வுக் குழுவினர், EMG பயோஃபீட்பேக் மற்றும் ரோபோடிக் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி தினமும் என்னுடன் பணியாற்றினர். இன்று நான் குறைந்தபட்ச ஆதரவுடன் நடக்கிறேன், மேலும் பெரும்பாலான அன்றாடச் செயல்பாடுகளைத் தன்னிச்சையாகச் செய்ய முடிகிறது. எனது குணமடைதலைக் கண்டு என் குடும்பத்தினர் வியந்து போயுள்ளனர்.
Srinivas Rao
ACL அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மறுவாழ்வு • 38 ஆண்டுகள் • Gachibowli
கிரிக்கெட் விளையாடும்போது எனது ACL தசைநார் கிழிந்துவிட்டது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மீண்டும் விளையாட்டிற்குத் திரும்ப எனக்குத் தீவிர மறுவாழ்வுப் பயிற்சி தேவைப்பட்டது. வலிமைச் சோதனைகள் மற்றும் மீண்டும் விளையாடுவதற்கான நெறிமுறைகளைக் கொண்ட DakshinRehab-இன் விளையாட்டு இயன்முறை சிகிச்சைத் திட்டம், 5 மாதங்களில் என்னை மீண்டும் களத்திற்குத் திரும்பச் செய்தது. காயத்திற்கு முன்பை விட இப்போது நான் சிறப்பாக இருக்கிறேன்.
Meena Patel
செர்விகல் ஸ்பாண்டிலோசிஸ் & கழுத்து வலி • 50 ஆண்டுகள் • Kukatpally
கழுத்து எலும்புத் தேய்மானத்தால் ஏற்பட்ட நாள்பட்ட கழுத்து வலியும், தினசரி தலைவலியும் என் வாழ்க்கையைச் சீரழித்துக் கொண்டிருந்தன. பல ஆண்டுகளாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியும் எந்த நிவாரணமும் கிடைக்கவில்லை. DakshinRehab-வில் அளிக்கப்பட்ட கழுத்து இழுவை சிகிச்சை, கைமுறை சிகிச்சை மற்றும் உடல் தோரணை சீரமைப்பு ஆகியவை என் வலியை முற்றிலுமாக நீக்கிவிட்டன. இப்போது என்னால் வலியின்றி என் கணினியில் வேலை செய்ய முடிகிறது.
கழுத்து வலி தொடர்பான மிகவும் பொதுவான கேள்விகளுக்கான தெளிவான, மருத்துவ நிபுணர்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட பதில்கள் — காரணங்கள், சிகிச்சை முறைகள் முதல் குணமடைவதற்கான காலக்கெடு வரை DakshinRehab, Moosapet இல் வழங்கப்பட்டுள்ளன.
Still have questions?
வலியிலிருந்து வலியற்ற நிலையை அடைந்த 5,000-க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளுடன் இணையுங்கள். இந்த வாரம் முன்பதிவு செய்து, உங்கள் முதல் அமர்வில் ₹500 சேமியுங்கள்.